其实不管你浪不浪费，时间都会自动流逝。区别在于，当你虚度它时，事后你会觉得悔恨，这说明你做的这件事情的价值，与你所花的时间不对等。
比如：你花了一个小时发呆，那你觉得可能是在浪费时间；如果你花了一个小时发呆，但是想通了一件事情，于是你很开心，那你可能认为这一小时就没有被浪费。父母口中经常说，你要干正事才算没有浪费时间，那什么才是正事？其实，这个正要你自己去界定。
当我工作忙到喘不过气的时候，我会觉得工作没有意义，多想有自己的时间，能做自己想做的事情。然而疫情来了，在大把的时间之下，突然我会觉得什么都不想做了。最近和朋友讨论这一话题，我朋友也是这样，常常沉浸在游戏、网聊和电视节目中，在带来短暂快乐的同时，这些事情也在慢慢绑架你，让你渐渐依赖它们，从而失去正确的方向。所以我有时候会恨我自己，天啊！我浪费了太多的时间！这些事情还会让我失眠！而后悔过后又会继续沉浸在那些事情里，继续浪费时间（这也许是我们这种自制能力差 + 拖延症的人的通病）
这里还有一个问题就是，我们究竟应不应该浪费时间呢？我的答案是：应该，但是不能浪费太多。凡事都讲究一个度，工作7小时是有意义的，工作12小时，可能就失去了它原有的价值。玩游戏、网聊、看电视剧同理。
后来我们讨论出一种方法，Thinking what you want for your future，简单来说就是想想你明天想要什么，或者长远一点，你这个月，这一年到底想要什么。有人会说，这不就是要定目标吗？定目标没用，往往达成不了。不过这里说的什么并不是一个明确的目标，而是一个方向、一个范围。比如说，我要跟我的男友结婚，这叫一个目标，而我要为男友做点什么（不确定现在要怎么做），这就是一个方向或范围。你可以经常想一想，我能为他做点什么，比如买他爱吃的——爆肚？说说他小时候的经历？看看他喜欢的手机的新品发布会？又或是计划一次旅行？（总之是围绕你男友这个方向的）。
由此，我很喜欢的一种可视化方式就是思维导图，思维导图的目的是可以让自己更清晰的认识到自己所思考的事情。你可以将任何复杂的事情画成思维导图，一层一层的分离思路，让思路逐渐清晰。画图往往会花很多时间，但我认为值得，最重要的是它还是一种减压的方式。于是分享一下我的对于My future这个话题的思维导图：
我花了1小时画图，但我没却觉得在虚度光阴。我喜欢用纸和笔写，可我又超爱3C产品，因此这是在我的iPad Pro绘制成的
图中列举了很多方面， 让我对自己的want有了更清晰的认识。更重要的是，这些存在在我脑子里的事情会被释放，让我能睡的更好。之后当我觉得无聊想要浪费时间的时候，我会来看看这张图，从这张图中挑出那些有价值的事情去做。
你究竟把时间浪费在什么地方，你又有哪些好办法？期待你的留言。